jak gif

4g węgli/kg masy ciała to i tak nie jest tak źle Solaros to dość sporo ryżu do zszamania Sorry, że się wbije w temat, ale muszę gdzieś się spytać Jak te aminy bcaa 300g powder z Aminostara Solaros?wałek czy raczej prawdziwy skład?bo tanie i nie wiem czy nie wziąć więcej

Heh właśnie ciekawe jak im smakowe wyszło.

nie mam nic przeciwko ale z odpowiedzią pewnie będzie ciężko, bo ostatnio jak zapytasz tu o coś innego niż 100 metki albo 5 prolki to ciężko o odpowiedzi

Szczerze? Przy Twojej wadze, jak nagle utniesz węgle - owszem poczujesz spadek wagi, ale niestety szybko moze to wrocic, dodatkowo bez wegli nie bedziesz mial sil Drastyczne ucinanie kalorii przy takiej wadze jest zgubne. Dlatego proponuje zbilansowana diete. Mozesz probowac tak, ze węgle w DNT dajesz w dwóch pierwszych posilkach, potem juz bez [...]

A Ty leniu patentowany ! A ja kvrwa jutro o 6 pobudka zeby zdarzyc do szkoly i na browara szybkiego przed lekcjami U mnie ferie sie zaczynaja za 2 tygodnie bodajze albo 3. P.S. W gimbazie nie ma ferii zimowych, bo nie wiedza co to jest snieg. Teraz w Swieta jak napadalo 10cm sniegu to mudzyny sie baly z domu wyjsc

No cóż panie, albo woz albo przewóz dla tego ja walentynkow nie uznaje, swieto wymyslone i czysto komercyjne zeby nabic penge firmom zajmujacym sie tym badziewiem. Kocha sie cale zycie a nie jeden dzien w roku jak ci twaróg wchodzi? ja juz po ostatnim posiłku jestem, i to tak opornie szło ze nie wiem. Masakra jakas z tym:-\

Radykalne ciecia diecie mogą kończyć się szpitalem i dlatego tak jak piszesz trzeba stopniowo i rozsądnie - organizm ma wtedy szanse się przyzwyczaić i zareagować tak jakbyśmy chcieli. A założenia diety są drakońskie fakt. Ja swój organizm przyzwyczajam do dobrych nawyków żywieniowych 3lata, a i tak często brakuje samodyscypliny. Co do twoich [...]

Co ta sztanga robi ci na szyi??? gniecie w kark jak diabli, będę miała siniaka ku..a, żałuję czasem że na siłowni instruktora nie uświadczysz, pies z kulawą nogą się tobą nie zainteresuje, zabić bym się mogła tą sztangą, pewnie dopiero sprzątaczka by mnie wyniosła. Panowie zapewne grzecznie przesunęliby mnie pod okno, żebym nie zawadzała. Wypady [...]

zalezy co osiagnales i co ma wrocic do normy IA stosuje sie zazwyczaj w ostatnim etapie redukcji, gdzie che sie usunac wode podskorna, utwardzic miesnie, i ukazac cala sylwetke w jak najlepszej formie np do sesji zdjeciowej czy tez wystepow kulturystycznych. efekt sa krotkotrwale.

Jak tam trenujecie ? Mi trening wypada jutro, dlatego dzisiaj mocno trzymając dietę chleje browar - uzupełniam węgle !

Na prelims tej gali mają ponoć komentować The Voice i Bas... A na głównym będą jak zwykle pewnie pitolić Shamrock i Mauro.... Tragedia. Dla Puara gratka - kolejny Gracie w Strikeforce na tej karcie, no ale on już pewnie wie.

[...] ze final byl mocno trzymajacy w napieciu i mogl sie podobac Wg mnie swietny mecz Dla mnie wniosek prosty nie mozna gry zespolu opierac w 80% tylko na jednym graczu (Hansen). Francuzi poza tym maja wielu wysmienitych graczy Wg mnie dobrze sie stalo i wartobylo ogladnac nawet jesli interesuje sie szczypiorniakiem okazyjnie tak jak ja zdr.

[...] bo w KiF pisza tak a w MD pisza tak albo ten i ten (osoba z rozkladowki) je wysokie wegle nawet na redukcji i zawsze jadl a nigdy o low carb nawet nie slyszal a nie daj Bog jakis nowy trening- ktory jest mega skuteczny ale jest zaprzeczeniem wiekszosci zasad ......i tworzy sie bledne kolo. Powielanie w kolke tego samego,nawet wtedy gdy sie nie [...]

chodzi ci o hamak czy co? Bo jak o sfd z dzialu F1 to jestem ja. 666 melduje sie

brawo czwarta strona tematu jak brać tabletki, które i tak nie działają, choć na opakowaniu producent napisał info o dawkowaniu

[...] dac wiekszy kat, ale szczerze mowiac na skosie wyciska mi sie latwiej niz na plaskiej. a ruch jest tak krotki przez kontuzje barku, blokuje sie zeby zejsc nizej bo czuje jak mi juz wszystko chrupie... przenoszenie hantla z ostatniego treningu 37kg x 10 http://www.youtube.com/watch?v=fhLTkrsRZrk tutaj moj przykladowy trening brzucha, tzn [...]

Nie wiem co ci odpowiedzieć. To przeczy wszelkim naukom A tak serio, za mało napisałeś. jak to miękki biceps ? jeden ? tak nagle pstryk i sflaczał ?

No te diety "zbilansowane" co u nas na forum goście rozpisują to ja na takiej ilości węgli to bym się zalał jak świnia więc trzeba uważać z węglami. Jak dla mnie to średnia ilość tylko takich z niskim ig i jest wporzo.

Sołtys bardzo bym prosił, dostaniesz sogi w innych tematach PS: łydy są na maksa ważne z tego co ostatnio zauwazyłem i katować łydki z chęcią bym pokatowa tak jak kolezanka radzi.

O 3. miejsce Hiszpania - Szwecja 24:23 (11:11) FINAŁ Francja - Dania 37:35 po dogr. (31:31, 15:12) Jednak Francja raz jeszcze dała radę, ale dawno nie była w takich opałach jak w tym finale. Brawo dla Duńczyków za walkę do końca i stworzenie ciekawego widowiska.